자격증 취득, 시험 고득점의 좋은 결과를 나타내기 위해선 물론 많은 시간을 투자하는 것이 더 좋지만 집중력이 떨어지는 시간으로 장기간 공부한 사람보다 효율적인 시간을 빠르게 집중하여 단기간 공부한 사람이 훨씬 좋은 결과를 내기 마련입니다. 그렇기 위해선 학습 시간의 질을 끌어올리는 것이 중요하겠죠. 많은 수험생들이 오후시간이나 새벽에 능률을 높이려고 커피를 많이 섭취하는데 위에 좋지않은 커피는 많이, 장기간 섭취할 경우 건강에 악신호를 줄 수 있어요. 이 커피 대신 마실 수 있는 집중력향상에좋은차가 어떤 것이 있는지 몇가지 알려드리겠습니다. 녹차 녹차는 커피 만큼이나 카페인이 풍부해서 대신해서 마시기 좋은 차입니다. 뿐만 아니라 녹차의 성분은 두뇌의 알파파를 활성화시키며 집중력을 끌어올려주고 긴장감은 완..